讲座从古籍中的中医养生、冬季的起居养生、冬季的饮食养生、冬季常见疾病预防养生四个方面展开，为同学们系统地介绍了中医养生的知识和技巧，传播了健康生活的新方式、新理念，让学生对中医药健康养生理论有了全新的认识，也对未来的职业发展有了更加深刻的思考。

此次讲座理实结合，内容充实，互动性强，既有理论的高度和实践的深度，又有现实的温度，以科普的形式传播了中医药文化，是文旅康养学院将专业学术研讨内化于心，外化于行的一次成功尝试。学院将继续以“文旅讲坛‘听Ta说’”系列活动为契机，立足学校发展实际需求，聚焦大学生能力全面提升，积极探索具有学院特色和专业特点的学术交流长效机制，为更好地讲好保职故事，扩大学校学术影响力添砖加瓦。